in Zusammenarbeit mit
KeNuMa - Entspannung für Körper, Geist und Seele (Heike Moosmann)
möchte ich dich gerne zu unserem Retreat
'QiGong trifft Klang'
feel your Body & Soul
einladen.
Ein Wochenende ganz unter dem Motto:
"Finde deinen Weg zur inneren Ruhe und die Verbindung zu dir selbst".
In der Ruhe liegt die Kraft
Dein Auszeit-Wochenende in Radolfzell am wunderschönen Bodensee.
Zeit für deine persönliche Entschleunigung mit sanften wohltuenden Bewegungen,
um einfach zu sein, zu entspannen und bewusst zu atmen - ein Moment des Ankommens bei sich selbst.
Gönne dir eine Auszeit vom Alltag.
Halte einen Moment inne.
Atme tief durch und spüre bewusst deinen Atem.
Schärfe dein Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment.
Werde achtsamer.
Finde innere Ruhe und tanke neue Energie im Einklang mit der Natur.
Richte deinen Fokus auf das Wesentliche.
Mit Qigong und Klang kann die Harmonie und Ausgewogenheit auch in unser Leben zurückkehren
und dich dabei unterstützen, die Anforderungen des Alltags besser zu bewältigen.
Impressionen des
bora HotSpa Wellnessresort
Das Retreat findet statt:
von Freitag, den 14. Februar 2025 (Anreise ab 15.00 Uhr)
bis Sonntag, den 16. Februar 2025 (Abreise um 11.00 Uhr)
Veranstaltungsort:
4* Superior-Design-Wellnesshotel
bora HotSpa Resort
Karl-Wolf-Straße 35
78315 Radolfzell
Preis für das Retreat:
Frühbucherpreis bis 31. Oktober 2024:
189,00 Euro (zzgl. Übernachtung)
Normalpreis ab 01. November 2024:
219,00 Euro (zzgl. Übernachtung)
(Anmeldeschluss 30. Dezember 2024)
Buchungsanfrage für Übernachtung
direkt hier -> bora HotSpa Resort
Die Übernachtung beinhaltet
Frühstück vom Buffet
das Abendessen im Rahmen der Halbpension
pro Tag eine Minibarauffüllung
Leihbademäntel und Saunatücher
und den Zugang zur bora-Sauna mit Liegewiese und Strandzugang
Nach deiner Anmeldung zum Retreat erhältst du eine Anmeldebestätigung mit der zu zahlenden Retreatgebühr.
Damit kommt der Vertrag zustande. Die Kosten sind innerhalb des genannten Zeitraums zu zahlen.
Stornobedingungen:
Bei Stornierungen bis 7 Wochen vor Beginn des Retreat werden 50 % der Retreatgebühren zurückerstattet.
Nach diesem Zeitpunkt ist eine Rückerstattung der Retreatgebühr leider nicht mehr möglich.
Es ist in jedem Fall, auch bei Nichtteilnahme, die volle Gebühr zu bezahlen.
Die Stellung eines Ersatzteilnehmers ist jedoch möglich.
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittversicherung.
Wenn du an diesem Retreat-Wochenende teilnehmen möchtest, sende bitte eine Email an
info@kenuma.de
und du erhältst alle erforderlichen Informationen für deine Anmeldung.
Du hast noch Fragen?
Dann ruf mich gerne an unter
+49 179 6749789
Wir freuen uns auf dich.
Heike Moosmann und Manuela Brudlo
Anmeldeformular
Was dich bei diesem Retreat erwartet?
Sei dabei, wenn es heißt:
"Finde deinen Weg zur inneren Ruhe und die Verbindung zu dir selbst."
Qigong, Klang, Meditation
Impulszeiten, Naturzeiten, Gemeinschaft
Tagesablauf
(kann zeitlich und inhaltlich bis zum Termin noch angepasst werden)
Freitag
ab 15.00 Uhr Anreise und Check-in
16.00 Uhr Begrüßung und Kennenlernen in gemütlicher Runde
16.30 Uhr Programmvorstellung
16.45 bis 18.00 Uhr Theorie + Praxis Klangschalen und ihre Wirkung
19.00 Uhr Zeit für Abendessen
20.30 Uhr Impulsabend mit einem Klangerlebnis oder auch Zeit für dich selbst
Samstag
9.00 bis 12.00 Uhr QiGong Theorie und Praxis
12.00 bis 14.00 Uhr Zeit für Mittagessen (exklusive) und Zeit für dich selbst
14.00 bis 18.00 Uhr QiGong Theorie und Praxis
19.00 Uhr Zeit für Abendessen
20.30 Uhr „Die Lebensfreude genießen“ – gemeinsame Momente in gemütlicher Runde
und anschließendem Tagesausklang in ruhiger Atmosphäre
Sonntag
9.00 bis 10.30 Uhr QiGong Abschluss
ab 11.00 Uhr entspannte Abreise
Struktur und Rhythmus sind wichtige Elemente in unserem Leben.
So ist der Rahmen dieser Tage eine Struktur, die dir Stabilität geben kann.
Jedoch kannst du jederzeit entscheiden, ob du an einem Angebot teilnimmst oder lieber Ich-Zeit für dich genießt,
z. B. in der wundervollen Saunalandschaft oder bei einem Spaziergang am Bodensee.
QiGong ist eine Selbstheilungsmethode zur körperlichen Entwicklung und geistigen Stabilität.
Die Übungen werden präventiv zur Vorsorge und auch zur Heilung eingesetzt.
Deine Vorteile:
Du lernst in kurzer Zeit die Basics vonQiGong.
Diese Übungen haben viele gesundheitliche Vorteile und sind einfach zu erlernen.
Sie sind für Jung & Alt geeignet und können im Alltag angewandt werden.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ein Retreat:
zur Vermittlung der QiGong Übungen
zum Abbau von Stress und Verspannungen durch Klangschalen
zum Aktivieren der Selbstheilungskräfte und
zur Gesundheitsförderung und Harmonisierung der Energiebahnen
Genieße eine tiefe Entspannung sowie ein Gefühl von Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.