Sei dabei, wenn es heißt: 

"Aktiviere deine Sinne"

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Erlebe ganz besondere Stunden inmitten der Natur.

Mit Freude in die Ruhe und Gelassenheit zu finden, das ist unser Ziel bei der Entspannung in der Natur. 

 

Die Natur wirkt wie Medizin auf unseren Körper.

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Entspannung in der Natur:

verbessert unsere Konzentration und hebt die Stimmung

macht uns sozialer und toleranter

fördert unsere Wahrnehmungsfähigkeit

lässt unseren Stresslevel sinken.

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Was dich erwartet?

Achtsamkeitsübungen

Atemtechniken

Klang in der Natur

Die Natur entdecken und mit allen Sinnen wahrnehmen

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Sinneswahrnehmungen:

sehen - hören - fühlen - riechen - schmecken

 

Wir werden gemeinsam die Natur entdecken und mit allen Sinnen wahrnehmen.

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Freue dich auf die Möglichkeit zu entspannen, genießen und

zum Aktivieren deiner Selbstheilungskräfte.

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